小5体育「陸上運動（投の運動）」指導アイデア

執筆／新潟県公立小学校教諭・高野義友
編集委員／スポーツ庁政策課教科調査官・高田彬成 、新潟県公立小学校校長・長谷川智

授業づくりのポイント

美しく投げて投力アップ！

高学年では投力に個人差がありますが、どの子も楽しみながら、よりよい投げ方を身に付けるようにしたいものです。活動がトレーニング的にならないように競争の仕方を工夫して、何度も投げたい意欲を引き出し、投力の伸びを実感できるようにすることが大切です。また、ゲーム性（偶然性）を高めるために「ボッチャ」（パラリンピック種目、目標物にボールを近づけるスポーツ）の要素を取り入れます。

単元のはじめに、投げ方（ボールの握り方、腕の使い方、体や足の向き、体重移動）について確認をして、単元を通して意識できるようにすることが大切です。また、ゲームを行う上で、子供の投力を計測し、グループ編成の時に配慮します。

単元計画（例）

※ １・２時間目は、主に個人を主体とした運動を楽しみ、３・４時間目は、集団をつくってゲーム化して楽しむことを想定しています。

楽しむ①　友達とナゲッチャ！

まず、よりよい投げ方を知る必要があります。ここは教師がポイントを教えてよい場面です。ボールの握り方、腕の使い方、体や足の向き、体重移動について図示や師範して確認します。

その後、投力の近い子供同士で「ナゲッチャ」を行います。投げたボールがターゲットを越えれば得点という、簡単なルールです。様々な距離の場が設定できるようにすると、実態に応じた指導をすることができます。確認した投げ方を意識して行っている子供を、進んでほめるとよいでしょう。

投げ方を確認しよう

ボールの握り方

腕の使い方

体の向き、足の向き

体重移動

「友達とナゲッチャ！」をしよう

「友達とナゲッチャ」のルール

• 1つの場に２～３人（同程度の投力の子供）。
• 届くくらいの場所にターゲットを1つ置く（例：白玉、コーンなど）。
• 紅白玉を一人３回ずつ投げる。ターゲットを越えたら１点。
• ターゲットの一番近くに落ちた紅白玉には、ラッキーボーナスでプラス１点。
• １回終わったら、ペアで相談して、少しずつ距離を遠くにしていくとよい。

距離を変えられるように、実態に合った場を複数用意します。投げた紅白玉がぶつからないように、投げる方向やタイミングに注意しましょう。

楽しむ②　チームでナゲッチャ！

単元後半は、チームでゲームを行います。単元前半で学んだ投げ方を使って、競います。1時間目の記録を参考に、チーム編成をしましょう。チーム対抗で活動することで、味方の投げ方に注目したり、アドバイスし合ったりする姿も生まれます。

集団化したゲームの中で、繰り返して思いっきり投げる運動にひたることで、本単元のねらいである「よりよい投げ方を身に付ける」ことに、近づけていきます。

「チーム対抗ナゲッチャ」をしよう！

「チーム対抗ナゲッチャ」のルール

• 1 チーム４～５人程度（投力に差がある混成のチーム編成）
• １人３球。チームの全員が同時に１球投げたら、相手チームと交代。３回ずつ繰り返して１セット。得点の多いチームが勝ち。
• ５ｍおきにターゲットを置く。遠いほど高得点（点数は下の図の通り）。
• 10 ｍ、20 ｍ、30 ｍのターゲットに一番近い球は、ラッキーボーナスでそれぞれプラス３点（どのターゲットにするかは子供が決めてもよい）。

得点（投力）の伸びが見られるように、コーンの間隔は５ｍとします。実態を把握して、伸びが見られたときには、大いに称賛しましょう。教え合っているチームを取り上げて、学び方も示していくとよいでしょう。

コーンなどで待つ場所を示して、待ち方を具体的に指導しておくと、スムーズに交代ができ、運動する時間が十分確保できます。

前半で確認した「握り方」「腕の使い方」「向き」「体重移動」ができている子供をほめ、他の子供にも意識を促します。

こんな教具も使えます

新聞スティックの作り方
①１日分の新聞紙を丸める（縦長55㎝）。
②両端、中央をガムテープで巻く。
「新聞スティック」は、肘の位置を高くすることや、腕の振りを意識するのに有効な教具です。簡単に作れるのも魅力です。周囲の安全を確認して使うことも指導しましょう。

イラスト／みながわこう、横井智美

『教育技術 小五小六』2019年4月号より