｢だるま後ろ回り」ってどうやったらできるようになるの？ 【使える知恵満載！ ブラッシュアップ 体育授業 #80】

#53では「ふとんほしブランコ｣、#54では「だるま回り｣、#55では「連続だるま回り」を紹介しました。だるま回りに挑戦していると、後ろに回転してしまうことがあります。前方へのだるま回りの授業では、後ろに回ってしまっても全体に広めずに、前方に回れるようになることを目標とさせます。それは、運動のポイントやお手伝いの方法などの指導内容が広がりすぎないようにするためです。
多くの子が前方へのだるま回りができるようになったら、だるま後ろ回りに挑戦しましょう。

執筆／栃木県公立小学校教諭・下野誠仁
監修／筑波大学附属小学校教諭
　体育授業研鑽会代表
　筑波学校体育研究会理事・平川譲

1　運動のポイント

だるま後ろ回りでも、前方へのだるま回りと同様に腿をしっかり持ち、回転軸を固定することが大切です。運動開始時に、下のイラストのポイントを班の仲間が確認します。

前方へのだるま回りと異なるのは、膝の屈伸のタイミングです。
運動の流れは、以下のとおりです。イラストと併せてご覧ください。
●ぶら下がった状態から膝を曲げ伸ばし、ふとんほしブランコの振動を大きくする。（①②）
●振動が大きくなってきたら、上体が起き上がってくると同時に、肩を後方に倒しながら膝を曲げる。だるま後ろ回りは腿を離しやすくなる運動なので、脇をぎゅっとしめ、肘を鉄棒に押し当てる。（③④）
●上体が後ろに下がるタイミングで曲げた膝を伸ばし始め（⑤）、逆上がりのように回転方向に蹴る。（⑥）
●１回転して、逆さの状態に戻り（⑦）、脚の屈伸を使って次の回転につなげる。（⑧）

2　つまずく動きと指導のポイント

⑴ 膝を曲げるタイミングが早い
上体が鉄棒の高さより上に起き上がってくるタイミングで膝を曲げます。

⑵ 足を蹴り出すタイミングが早い
足が鉄棒の真上を通過するタイミングで、後方へ蹴り出すように膝を伸ばします。

3　お手伝い

⑴ 口伴奏でのお手伝い
あともう少しのところで後ろに回れないのは、膝を曲げ伸ばしするタイミングが少しだけずれていることが主な原因です。試技者は逆さ姿勢になっており、自分の体がどの位置まで起き上がっているのかを認識できない場合があるので、口伴奏でのお手伝いがとても有効です。｢伸ばして〜〜〜！曲げて！！」や「今！！」と、膝を伸ばしたり曲げたりするタイミングを、口伴奏で教え合います。伸ばしていた膝をぎゅっと一気に曲げるのがポイントなので、｢曲げて！！」や「今！！」のタイミングで力が入るような口伴奏がおすすめです。

⑵ 手で触れてのお手伝い
手で回転の補助をして１回転する感覚をつかませると、１人で回れる子が増えてきます。 前方へのだるま回りと同様に、試技者が腿を離さないように注意しましょう。

はじめは、お手伝いの経験を増やすためにも２人でお手伝いをさせます。お手伝いをしている仲間が持ち上げるときに軽く感じ、２人も必要ないと感じるようになったら、お手伝いの人数を減らします。そして、試技者が「自分だけでもできそう！」｢１人でやってみたい！」と感じるようになったら、１人で挑戦させましょう。やっぱりお手伝いが必要だという場合は、またお手伝いをつけて……と繰り返していけばよいのです。

だるま回りで前にも後ろにも回れるようになると、回転方向を自在に変えて楽しむことができます。このような子が出てくると、休み時間にだるま回りブームが起こるかもしれません。だるま回りがきっかけで「鉄棒大好き！」という子が増えると素敵ですね。

【参考文献】
・木下光正（2008）『〈小学校体育〉写真でわかる運動と指導のポイント　鉄棒』大修館書店

イラスト／佐藤雅枝

執筆
下野　誠仁
栃木県公立小学校　教諭
1988年、沖縄県那覇市生まれ。若手や体育授業が苦手な教師にとっても取り組みやすく、子どもたちみんなが「できた」を実感できる体育授業を目指し、実践・研究を重ねる

監修
平川譲
筑波大学附属小学校　教諭
体育授業研鑽会　代表
筑波学校体育研究会　理事
1966年千葉県南房総市生まれ。楽しく力がつく、簡単・手軽な体育授業を研究。日本中の教師が簡単・手軽で成果が上がる授業を実践して、日本中の子どもが基礎的な運動技能を獲得して運動好きになるように研究を継続中｡『体育授業に大切な３つの力』（東洋館出版社）等、著書多数。