「コグトレ」でコミュニケーション力を育てよう〔この人たちはどんな気持ち？〕#２ダウンロードプリント付

２回目の今回は、他者（複数）の感情を理解する力や自分の感情をコントロールする力を養う「段階式感情トレーニングのなかの〔この人たちはどんな気持ち？〕にチャレンジしましょう。「コグトレ」とは、宮口幸治先生たちが開発した「コグニティブ（認知）機能」に着目したトレーニングのことで、身体面、学習面、社会面の３方面から包括的にトレーニングする特徴があります。本連載では、社会面のトレーニング（認知ソーシャルトレーニング）を基に、感情を上手にコントロールしたり、相手の気持ちを考えたりする、コミュニケーション力を高めるトレーニングを紹介します。ダウンロードプリントを活用して、ぜひ試してみてください。

監修／立命館大学教授・宮口幸治

認知ソーシャルトレーニングとは

コグトレの認知ソーシャルトレーニングは、感情を統制する、危険を予知する、対人スキルを高める、問題を解決するなど、社会で生きる力を養うトレーニングです。以下の表のように「段階式感情トレーニング」「危険予知トレーニング」「対人マナートレーニング」「段階式問題解決トレーニング」など、４つのトレーニングから成り立っています。

今回は、「段階式感情トレーニング」のなかから、〔この人たちはどんな気持ち？〕の課題を紹介します。

このトレーニングは、課題シートの描かれた人たちの表情や状況を見て、この人たちは「どんな気持ちか？」「いったい何があったのか？」ということを想像することで、他者（複数）の感情を理解する力を養います。

他者が１人の場合に比べ、２人以上になると、その人たちの関係性やその場の状況を理解して、その気持ちを想像する必要があるため、他者の感情を考えることは一段と難しくなります。学校は集団生活となりますので、複数の人たちの気持ちを理解して対応することが重要です。ここではその力をトレーニングします。

可能ならグループで話し合い、いろいろな意見を交換し合ってみんなで共有するとよいでしょう。

〔この人たちはどんな気持ち？〕にチャレンジ！