あなたは何点？今すぐチェックを！先生のワークライフバランス戦略

●選んだ数
9～10　好循環の【ゆとり先生】
3～8　自分のことは後回し【仕事どっぷり先生】、このままでは心配【おつかれ先生】
0～2　危険信号【からから先生】

9～10　好循環の【ゆとり先生】の特徴

ワーク：毎日楽しい。理想の時間に退勤。必要な時は残業する柔軟さも兼ね備えている。
ライフ：学校と家以外に日常的にかかわる自分の居場所（習い事やサークルやボランティア）がある。ライフでの経験をワークに生かしている。

3～8　自分のことは後回し【仕事どっぷり先生】の特徴

ワーク：「子供のため」に私生活を投げ出しがち。趣味は仕事。無理しがち。
ライフ：時間ができたらやろうと思っていることが多い。

3～8　このままでは心配【おつかれ先生】の特徴

ワーク：目の前のことに追われている。帰りたい時間に帰れない。
ライフ：帰ったら寝るだけ。

０～２　危険信号【からから先生】の特徴

ワーク：トラブルやミス対応に追われている。授業準備がままならない。
ライフ：休日もよく出勤、あるいは家でぐったり。

ところで、ワーク・ライフ・バランスとは？

定時後のリフレッシュや自己研さんで心も体も満タンで出勤し、短い時間にギュッと質高く働いて颯爽と帰るという『好循環』の働き方・生き方のことです。

平日にリフレッシュできている先生の方が授業上のアイディアがよくわくということが分かっています（※1）。私生活で豊かな経験をした先生は、教室での子供への声掛けが変わったり、新しいアイディアがわいてくるようになったりします。本記事では年度末だからこそ、時間をうまく使って子供たちと充実した時間を過ごせる工夫をお伝えします。

※1　常葉大学・紅林伸幸教授

年度末のタイムマネジメント術