安全第一の小3・小4「水泳指導」アイデア集
学級全員で楽しみたい「水泳」の時間。泳ぎの苦手な子も得意な子も、中学年の子供が安全に取り組めるアイデアを詳しく紹介します。
執筆／東京都公立小学校指導教諭・岩田純一
目次
まずは安全確認！
□ 施設や設備の安全点検
- 排水口は？
- プールサイドはきれい？
- プールサイドの地面の温度は？
□ 水温、気温、水質の確認
- 基準を満たしている？
- 注意報や警報は？
□ 子供の健康観察
- 爪は？
- 耳垢は？
- 体は清潔？
- 体温は？
- 体の調子は?
□ 水泳場での約束事の確認
- 走らない！
- 飛び込まない！
- 入水はゆっくり！
水泳前の準備
2人1組 互いに相手の安全を確かめさせます。
組数を数えて記録しよう。体調はどうかな。表情や動作を観察しておこう。
けがしないようにしっかり準備運動します。
腰洗いとシャワーで体を清潔に。
ゆっくり入水します。
アイデア1 リズム水泳
音楽をかけてリズム水泳スタート! 水に入る清涼感、心地よさで子供たちの気分も向上します。
子供たちが好きでノリのよい曲がオススメ!
グループでリズム水泳をすれば、水への不安もなくなり、自然と潜れるようになります。
アイデア2 ロケット発射
腕で頭をはさんで準備！ 壁をけって、け伸びをして、ロケット発射！ どこまで進めるかな？
①ピタッと壁に背中をつけます。
②バンザイの姿勢をして、腕で頭を挟むようにします。
③スーッと息を吸います。
④「コンニチハ」の姿勢で、顔を水につけます。
⑤両足を壁に付け、壁をけって発射！
【ポイント】顔を水につける
監視の位置は大丈夫？
□ 死角をつくらない
□ 学年、泳力の状況に応じて
□ 入水時、退水時の確認を確実に
□ 緊急時に備えて役割を明確に
□ 水面上だけでなく、水底にも視線を
□ 監視台などの高い所から監視する
アイデア3 浮きウキ
いろいろな姿勢で浮いてみましょう! 友達の浮き方をまねするのもよいですね。
くらげ浮き
だるま浮き
大の字浮き
らっこ浮き
みんなで浮き
補助具を使って
次はぼくが考えた浮き方でやろう！
約束事は決めている?
□ 合図を決める
笛1回：入水
笛2回：退水
笛3回：話を聞く
□ 笛、メガホン、救急セットなど必要なものは確実に用意する
□ 寒さや体調不良を感じたらすぐ退水し、教師に伝える
□プールサイドは走らない、飛び込まない、溺れたまねをしない、友達を無理に潜らせない、息こらえをしすぎない、勝手にプールの外へ行かない など
□ トイレなどは教師に断ってから行き、戻ってきたら腰洗い槽を必ず通る
アイデア4 タクシー
友達とじゃんけんをして、負けたほうが勝ったほうを引いて運びます。
安心感
水の中に顔をつけたり、浮いたりするには、水への恐怖心を取り除き、安心感を与えることが必要です。
おでこから水に顔をつける
「お池にポチャン」
視界を確保する
「背浮き、安心できる言葉がけ」
アイデア5 ばた足リレー
呼吸をしながら、ばた足で進んでみましょう。友達と教え合って楽しく泳ぎましょう！
・足首やひざを伸ばす
・ひじを伸ばしてビート板に載せる
ばた足リレー
ばた足でプールの端から端まで泳ぎ、リレーをします。
途中で立っても大丈夫！ ビート板を使ってもいいよ！
安心感
息が苦しくなったり、水の中が不安になったりする原因は「呼吸」です。呼吸ができるようになると安心できます。まずは呼吸ができるように支援しましょう。
バブリング
ボビング
教師や友達が補助
呼吸
アイデア6 かえる足で遊ぼう
かえる足どんじゃんけん
じゃんけんで勝ったら進みます。負けたチームは次の人がスタート。相手陣地に着いたチームの勝ちです。
押し合いゲーム
空のペットボトルなどを使って、両側から押し合います。
両側から強く押し合おう！たくさん押せたほうの勝ち！
安心感
手や足の動きと呼吸のタイミングが合わないと、うまくいきません。うまくいかないことが続くと意欲が低下してしまうので、陸上でイメージをつかみましょう。
●プールでかえる足
●壁もちかえる足
補助のしかた
イラスト／畠山きょうこ
『教育技術 小三小四』2020年6月号より
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