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みんなで跳ぼう”ダブルダッチ”【本誌連携動画】

2本のロープを使って跳ぶなわとびのダブルダッチ。向かい合ったふたりのターナー(回し手)が2本のロープを半周ずらして回す中を、ジャンパー(跳び手)がいろいろな技を交えて跳びます。

手軽にできて、集中力、持久力、リズム感、創造力、バランス、そしてチームワークが自然に身に付く楽しいスポーツです。クラスの和づくりにぜひつなげてください。

ダブルダッチ

指導内容がよくわかる! 本誌記事連動動画

動画をご覧になるには「教育技術小五小六」6/7月号8ページに掲載のパスワードが必要です。

ダブルダッチの基本

まっすぐに入ってまっすぐに出る

入るタイミングを合わせます。
入るタイミングを合わせます。
まっすぐに入って、数回跳んでから入ったほうの反対側に出ます。
まっすぐに入って、数回跳んでから入ったほうの反対側に出ます。

入ってターン

ロープに入って、回転する準備をします。
ロープに入って、回転する準備をします。
ジャンプで向きを変えます。
ジャンプで向きを変えます。
180度ターンをしました。
180度ターンをしました。90度ターンを途中に入れてもよいでしょう。

跳びながら、いろいろタッチ

跳びながら頭にタッチします。
跳びながら頭にタッチします。
跳びながら、手で肩や腰、ひざなどいろいろなところにタッチしましょう。
跳びながら、手で肩や腰、ひざなどいろいろなところにタッチしましょう。

複数のジャンパーで跳ぼう

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