小5体育「体つくり運動(体ほぐしの運動)」指導アイデア①

特集
【文部科学省教科調査官監修】1人1台端末時代の教科指導ヒントとアイデア
小5体育「体つくり運動(体ほぐしの運動)」 4月 バナー

文部科学省教科調査官の監修による、小5体育科の授業案です。1人1台端末を活用した活動のアイデアも紹介します。今回は「体つくり運動(体ほぐし)」の単元を扱います。

執筆/京都市公立小学校教諭・月城彬允
監修/国立教育政策研究所教育課程調査官・塩見英樹
 京都市教育委員会体育健康教育室首席指導主事・山口淳

単元名

「体つくり運動(体ほぐし)
みんなで動いて、心も体もスッキリ!

「年間計画表」はこちら

単元目標

●知識及び運動
体ほぐしの運動の行い方を理解するとともに、手軽な運動を行い、心と体との関係に気付いたり、仲間と関わり合ったりすることができるようにする。
●思考力、判断力、表現力等
自己の体の状態に応じて、運動の行い方を工夫するとともに、自己や仲間の考えたことを他者に伝えることができるようにする。
●学びに向かう力、人間性等
運動に積極的に取り組み、約束を守り助け合って運動したり、仲間の考えや取組を認めたり、場や用具の安全に気を配ったりすることができるようにする。

授業づくりのポイント

運動から遠ざかっている子のスイッチを入れ、心も体もスッキリと

体ほぐしの運動では、技能の習得や体力の向上を目指すのではなく、手軽な運動やリズムよく繰り返し行える運動を取り入れ、体を動かす楽しさや心地よさを味わうことができるようにします。その際に、子供が心と体との関係に気付いたり、仲間と関わり合ったりすることを大切にしながら授業を進めていくようにします。
子供がねらいをもち、主体的な活動となるように工夫の視点を明確にします。また、自己の心や体の関係への気付きを促すように行い方や発問を工夫します。

体を動かす楽しさや心地よさを味わうために 
ポイント① 易しく楽しい運動をスムーズに行えるように配列する

簡単でクラスのすべての子供が参加でき、手軽に楽しめる運動をたくさん用意します。規則が複雑なもの、難易度が高すぎるもの、準備に時間がかかりすぎるものなどは避けます。「楽しい! またやってみたい」と思える活動を目指します。
たくさんの運動を経験するために、時間のロスを減らす必要があります。子供の動線がスムーズになるように、提示する運動の種類や順序を工夫して配列します。例えば2つの運動を行う場合、どちらを先に行うと無理なく動くことができ、流れやつながりができるかを考えます。また用具を使う場合は、同じ用具でいくつかの運動が続けて楽しめるようにします。

仲間と豊かに関わり合うために 
ポイント② 多様な相手・人数のグループで協力できる運動を取り入れる

特定の仲のよい仲間だけでなく、比較的関わりの少ない仲間も含み込んださまざまな人数でグループをつくる運動を取り入れるなどして、多くの仲間と関わる機会をつくります。
ペアやグループで声を掛け合ってタイミングを合わせるなど、相談し工夫しながら行う必然性のある運動に取り組むことによって、仲間との関わりを豊かにします。

心と体との関係・仲間と豊かに関わり合う楽しさや大切さに気付くために 
ポイント③ 気付きを促す発問や声掛けを工夫する

運動の前後でそれぞれ「今、体や心はどんな状態かな?」「運動をして体を動かした後、体や心はどんな状態?」といった発問をすると、運動の前後の心と体を比較しながら、心と体との関係について結び付けて考えることができます。
仲間と関わり合いを必要とする運動の中で、仲間のよさを認め合う行動や発言を見付けて紹介したり、運動の後に「どんな工夫をしたの?」「そのとき、仲間はどんな様子だった?」などの発問をしたりして、自他の心と体の違いを理解し、仲間の心と体の状態に配慮しながら豊かに関わり合うことの楽しさや大切さに気付くことができるようにします。

単元計画(例)

小5体育 4月「体つくり運動・体ほぐしの運動」アイデア① 単元

楽しく運動をしよう 

運動との出合いの工夫例

運動と運動をスムーズにつなぐ

用具の入れ替えを少なくしたり、人数の変化に合わせてできる運動を取り入れたりすることで、運動と運動がスムーズにつながり、たくさんの運動を行うことができます。

運動と運動をスムーズにつなぐ例のイラスト

人数を徐々に増やす

小5体育 4月「体つくり運動・体ほぐしの運動」

小5体育 4月「体つくり運動・体ほぐしの運動」

小5体育 4月「体つくり運動・体ほぐしの運動」

【コロナ感染対策の配慮】
授業前後の手洗いを徹底する。
集合時等は間隔をあける。
密接する運動は避ける。
屋内で行う場合は換気を行う。

1 人 1 台端末を活用した指導アイデア

工夫したことなどのふり返りを交流する。
自分たちのグループの様子を動画で撮影して確認する。
よい動きや関わりの様子を教師が撮影して紹介し、そのよさを共有して広める。

※体ほぐしの運動に取り入れられるいろいろな運動遊びが紹介されているサイトが数多くあります。人数や用具の数、安全面や難易度などに留意し、子供の実態に合わせて取り入れましょう。

小5体育「体つくり運動・体ほぐしの運動」②
「工夫してもっと楽しく運動しよう 」はこちら

イラスト/佐藤雅枝

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