安全第一の小3・小4「水泳指導」アイデア集

学級全員で楽しみたい「水泳」の時間。泳ぎの苦手な子も得意な子も、中学年の子供が安全に取り組めるアイデアを詳しく紹介します。

執筆／東京都公立小学校指導教諭・岩田純一

まずは安全確認！

□ 施設や設備の安全点検

• 排水口は？
• プールサイドはきれい？
• プールサイドの地面の温度は？

□ 水温、気温、水質の確認

• 基準を満たしている？
• 注意報や警報は？

□ 子供の健康観察

• 爪は？
• 耳垢は？
• 体は清潔？
• 体温は？
• 体の調子は?

□ 水泳場での約束事の確認

• 走らない！
• 飛び込まない！
• 入水はゆっくり！

水泳前の準備

2人1組　互いに相手の安全を確かめさせます。

組数を数えて記録しよう。体調はどうかな。表情や動作を観察しておこう。

けがしないようにしっかり準備運動します。

腰洗いとシャワーで体を清潔に。

ゆっくり入水します。

アイデア1 リズム水泳

音楽をかけてリズム水泳スタート! 　水に入る清涼感、心地よさで子供たちの気分も向上します。

子供たちが好きでノリのよい曲がオススメ!

グループでリズム水泳をすれば、水への不安もなくなり、自然と潜れるようになります。

アイデア2 ロケット発射

腕で頭をはさんで準備！　壁をけって、け伸びをして、ロケット発射！　どこまで進めるかな？

①ピタッと壁に背中をつけます。

②バンザイの姿勢をして、腕で頭を挟むようにします。

③スーッと息を吸います。

④「コンニチハ」の姿勢で、顔を水につけます。

⑤両足を壁に付け、壁をけって発射！

【ポイント】顔を水につける

監視の位置は大丈夫？

□ 死角をつくらない
□ 学年、泳力の状況に応じて
□ 入水時、退水時の確認を確実に
□ 緊急時に備えて役割を明確に
□ 水面上だけでなく、水底にも視線を
□ 監視台などの高い所から監視する

アイデア3 浮きウキ

いろいろな姿勢で浮いてみましょう!　友達の浮き方をまねするのもよいですね。

くらげ浮き

だるま浮き

大の字浮き

らっこ浮き

みんなで浮き

補助具を使って

次はぼくが考えた浮き方でやろう！

約束事は決めている?

□ 合図を決める
　　笛1回：入水
　　笛2回：退水
　　笛3回：話を聞く
□ 笛、メガホン、救急セットなど必要なものは確実に用意する
□ 寒さや体調不良を感じたらすぐ退水し、教師に伝える
□プールサイドは走らない、飛び込まない、溺れたまねをしない、友達を無理に潜らせない、息こらえをしすぎない、勝手にプールの外へ行かない　など
□ トイレなどは教師に断ってから行き、戻ってきたら腰洗い槽を必ず通る

アイデア4 タクシー

友達とじゃんけんをして、負けたほうが勝ったほうを引いて運びます。

安心感

水の中に顔をつけたり、浮いたりするには、水への恐怖心を取り除き、安心感を与えることが必要です。

おでこから水に顔をつける

「お池にポチャン」

視界を確保する

「背浮き、安心できる言葉がけ」

アイデア5 ばた足リレー

呼吸をしながら、ばた足で進んでみましょう。友達と教え合って楽しく泳ぎましょう！

ばた足リレー

ばた足でプールの端から端まで泳ぎ、リレーをします。

途中で立っても大丈夫！　ビート板を使ってもいいよ！

安心感

息が苦しくなったり、水の中が不安になったりする原因は「呼吸」です。呼吸ができるようになると安心できます。まずは呼吸ができるように支援しましょう。

バブリング

ボビング

教師や友達が補助

呼吸

アイデア6 かえる足で遊ぼう

かえる足どんじゃんけん

じゃんけんで勝ったら進みます。負けたチームは次の人がスタート。相手陣地に着いたチームの勝ちです。

押し合いゲーム

空のペットボトルなどを使って、両側から押し合います。

両側から強く押し合おう！たくさん押せたほうの勝ち！

安心感

手や足の動きと呼吸のタイミングが合わないと、うまくいきません。うまくいかないことが続くと意欲が低下してしまうので、陸上でイメージをつかみましょう。

●プールでかえる足

●壁もちかえる足

補助のしかた

イラスト／畠山きょうこ

『教育技術 小三小四』2020年6月号より