小5体育「陸上運動（ハードル走）」指導アイデア

2022.09.18

授業づくりのポイント

「ハードル走」は、リズミカルにハードルを走り越えて記録に挑戦したり、相手と競走したりする楽しさや喜びを味わうことのできる運動です。インターバルの距離やハードルの台数などのルールを決めて競走したり、自己の記録の伸びや目標とする記録に挑戦したりしながら、自己やグループの課題の解決を目指します。

ハードルへの恐怖心がある子供には、ハードルの板をゴムや新聞紙を折りたたんだものやスポンジ製のものに変えるなど、安心して学習できるように配慮することが大切です。

自己の課題に適した練習の場を選んだり、歩幅やハードルの走り越え方などの動きの変化や記録の伸びに着目して活動を振り返ったりするとともに、考えたことを仲間に伝えながら課題を解決していく学習展開を目指します。

新型コロナウイルス感染症対策として、子供に授業前後の手洗いを徹底するように指導しましょう。そして、活動中は地域の感染レベルに応じて、適切な身体的距離を確保するようにしましょう。

単元計画（例）

楽しむ①自己の課題を見付け、練習方法を選ぼう

今回は、50ｍ走の記録と40ｍハードル走（50ｍハードル走でもよい）の記録との差を得点化し、記録向上を目指します。インターバル（ハードルとハードルの間）を３歩「トン（着地）・１・２・３」または５歩「トン・１・２・１・２・３」で、リズミカルに走り越えることができるようにします。自己に合うインターバルを選ぶことができるように複数のコースを設定します。

「インターバル」の３つの動きのポイントを提示し、グループの仲間と実際に動きを見合ったり、タブレット等のICT機器を活用したりして、動きのポイントと照らし合わせながら課題を見付ける中で、自己に適した練習の場を選べるようにしていきます。課題解決に向けた練習の際には、グループの仲間に自己の課題は何かを事前に伝えることが大切です。

イラスト／栗原清

『教育技術小五小六』2021年8/9月号より