小5体育「器械運動（マット運動）」指導アイデア①

特集: 【文部科学省教科調査官監修】1人1台端末時代の｢教科指導のヒントとアイデア｣

2022.11.26

単元名

マット運動マスターになろう！

単元目標

●知識及び技能
マット運動の行い方を理解するとともに、回転系や巧技系の基本的な技を安定して行ったり、その発展技を行ったり、それらを繰り返したり組み合わせたりすることができるようにする。
●思考力、判断力、表現力等
自己の能力に適した課題の解決の仕方や技の組み合わせ方を工夫するとともに、自己や仲間の考えたことを他者に伝えることができるようにする。
●学びに向かう力、人間性等
マット運動に積極的に取り組み、約束を守り助け合って運動をしたり、仲間の考えや取組を認めたり、場や器械・器具の安全に気を配ったりすることができるようにする。

授業づくりのポイント

マット運動は中学年までに身に付けてきた技能を基に、回転技や巧技系の基本的な技を安定して行ったり、その発展技に取り組んだり、それらの技を繰り返したり組み合わせたりして、その技ができる楽しさや喜びを味わうことができる学習です。

すべての子供がマット運動の楽しさや喜びを味わうことができるよう、技に関連した易しい運動や易しい場、条件のもとで段階的に取り組むことができるようにすることが大切です。

低学年、中学年までの学習でどのような動きや技を経験しているかを把握しておくことも、授業で取り組む技を決めるために大切です。

また、易しい課題の場を用意したり、学習カードや掲示物、映像などにより技の練習の仕方やポイント、動きを知る機会を用意したりすることも大切です。

学習カード（計７点）
※ダウンロードはこちら

〈新型コロナウイルス感染症対策〉
＊地域の感染状況により、以下の配慮の例が考えられます。
・子供たちに授業前後の手洗いを徹底するようにします。
・活動中は不必要に大声を出さないようにします。
・集合・整列時は子供どうしの適切な間隔を確保するようにします。

単元計画（例）

楽しく運動をしよう

自己の能力に適した技に挑戦しよう

運動との出合い

マット運動に必要な技能につながる動き（大きなゆりかご、かえるの足打ち、川とび、ブリッジ、壁倒立など）を準備運動に取り入れ、よく使う部位（肩、首、腕、腰、手首、腿、膝、ふくらはぎ、足首など）をほぐしていきます。

子供の経験や実態に応じた動きを選ぶようにします。

●場の準備の例

・大きなゆりかご
手でマットをぐっと押しましょう。

・かえるの足打ち
足をパンパンと打ちます。１回から、２回、３回と増やしてみましょう。

・川とび
手・手・足・足の順に着いて、マットを渡りましょう。

・ブリッジ
マットをぐっと押して、腰の位置を高くしましょう。

・壁倒立
あごを上げて、手と手の間を見ましょう。

自己の能力に適した基本的な技や発展技に取り組もう
自己の能力に適した回転系や巧技系の基本的な技を安定して行ったり、その発展技に取り組んだりします。子供が新しく技に挑戦する際には、以下の手順で行うことが考えられます。

①少しがんばればできそうな技を選び、示された練習の場で挑戦します。
②上手にできない場合は、教師や仲間のアドバイスを参考にしたり、ＩＣＴ機器を使って手本となる動画を見たり、自己の姿を撮影したりしながらできない原因を考えます。
③できない原因を見付けたら、それらを改善するために練習の場を選んで学習を進めます。
④できるようになってきたら、「たしかめの場」でやってみます。
⑤うまくできない場合には、練習の場を変えて練習に取り組みます。

①～⑤の手順を繰り返すことで、新しい技を獲得していきます。

できなかった技が仲間との教え合いや励まし合い、ＩＣＴ機器の活用によってできるようになったという喜びを十分に味わうことができるように、教師は下の例のように、技や課題に応じた練習の場の活用を勧めるなどの支援をしていくことが大切です。

●開脚前転の工夫例