授業中（じゅぎょうちゅう）に生理が起きたら、どうしよう

保健室の先生は、とつぜんの生理の味方だよ

授業中（じゅぎょうちゅう）に生理が起きてしまったら、不安になるよね。でも、すぐに先生に「トイレに行きたいです」と言って、まずはトイレに行こう。 トイレで出血していることがわかったら、トイレットペーパーやそなえつけのナプキンなどを使って処置（しょち）をして、保健室（ほけんしつ）に行ってね。保健室に行く前に、先生にじじょうを伝えられるようであればいいけれど、もしそれがむずかしくても、きっと養護（ようご）の先生が力になってくれると思うよ。

衣類や下着がよごれてしまったり、ナプキンを用意していなかったりしても、保健室でどのようにすればよいかは教えてくれるよ。人によっては、おなかがいたくなったり、気分が悪くなったりすることもあるから、授業中でもがまんしないでそうしてね。

（東京都公立小学校教諭・小田おだ友美ともみ 先生）