走るのが苦手で、運動会でいつも足手まといになってしまいます
関連タグ
![](https://kyoiku.sho.jp/wp-content/uploads/2019/06/82d8e78336b47937217e3b24296a5894.jpg)
小学生から先生への質問を募集した「先生、しつもんです!」。その質問と回答を紹介しているよ。
![](https://kyoiku.sho.jp/wp-content/uploads/2023/07/9eb884844940e33211d1ec5ac8667055-3-1024x338.jpg)
走るのが苦手で、運動会でいつもみんなの足手まといになってしまいます。なので、速く走るコツを教えてください。(Ran1579・5年生)#先生しつもんです! #行事のこと
このトレーニング法をためしてみて
誰か(だれか)の足手まといになっていると感じるのは、本当に苦しいよね。得意なことはそれぞれちがうんだから、そんな風に感じなくていいんだよ!でも、速く走るコツを知りたいと思うのも、よくわかる。少しでも苦手なことを克服(こくふく)しようとする態度(たいど)は、一生にわたって大切なことだよ。
さて、速く走るコツ、その一。それは、足を速く動かすこと。まず、その場で「タタタタタッ」と足を速く踏み鳴らす(ふみならす)ようにする。そこから、上半身を少しずつ倒し(たおし)ていって、前に一歩踏み出し(ふみだし)て走る。これが良いトレーニングになる。
次に、その速い足の動きを導く(みちびく)ために、手のふりを無駄(むだ)なくすること。鏡を見ながら、ワキをしめて、まっすぐ前、そして真後ろに引っるぱるように。これを速くしてみよう。この二つが、まずやってほしいトレーニングだよ。
(北海道公立小学校教諭・山田洋一
先生)
![](https://kyoiku.sho.jp/wp-content/uploads/2023/07/00b1c729a7dbd5f2f2c7e0de0788ce44-2-1024x262.jpg)