わたしはさいきんわるいことをするようになりました
子どもたちから質問を募集し、先生の回答とともに紹介する『先生、しつもんです！』。
子どものみなさんはもちろん、大人のみなさんも自分ならどう答えるか、考えて読んでくださいね。
今回の質問は、「わたしはさいきんわるいことをするようになりました」です。
わたしはさいきんわるいことをするようになりました。
１～３年生のころはいじめられるほうだったのに、４年になっていじめるほうになっていました。人をきずつけたくないのに、やってしまいます。
先生にもさいきんちゅういされることが多いし、どうしたら小さいころにもどれるの……もどれさえすればおこられないのに……。
先生、たすけてください！
（クルミ・小学４年生）
#先生しつもんです! #友だちのこと
いじめをする時の自分に名前をつけて、観察しよう
クルミさん、相談してくれてありがとう。
悪いことだとわかっていても、やめられないことってあるよね。大人でもそのせいで、大切なものを失ってしまう人もいる。ではどうしたらいいのだろう。
悪いとわかっていてもやめられない人のとくちょうはね、問題を一人で抱えて（かかえて）いる人なんだ。だから、今のありのままの気持ちを誰か（だれか）にそっと伝えて、どうしたらいいかを一緒（いっしょ）に考えてもらおう。相手は友達でも先生でもいいよ。
それが難しい（むずかしい）のであれば、次の方法をためしてみて。
いじめをしてしまうときの自分、かりにデビルクルミ（DK）と名づけるよ。そのDKを研究すること。DKが出てこないのはどういうときかを研究してみて。そして出てこない場面を増やす（ふやす）ようにするといいよ。でもDKはね、前のときのような苦しい思いをしないように、あなたを守るために出てくるのかもしれない。でもその方法はあなたを守るのにふさわしくない。
だからDKに「あなたはわたしを心配してくれているんだね。ありがとう。でも、もう大丈夫（だいじょうぶ）だからね。わたしはだれも傷（きず）つけたくないから」って心の中で伝えて。きっと前にもどるのではなく、もっとすてきなクルミさんになれるよ。
（元北海道公立中学校教諭・千葉孝司先生）
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