発展:安定した後転
発展:伸膝後転
発展:大きな前転
発展:伸膝前転を目指して
発展:片手上げブリッジ・足上げブリッジ
発展:ロンダート
発展:開脚カエル倒立・開脚前挙
発展:倒立
発展:頭はね起き
発展:前方倒立回転・前方倒立回転跳び
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